Atomic Habits by James Clear
رفتار انسان، مدام، موقعیت به موقعیت، لحظه به لحظه در حال تغییر است. کتاب عادت‌های اتمی درباره حقایقی است که تغییر نمی‌کنند. کتاب حاضر از رفتارهای بنیادهای رفتار انسان بحث می‌کند.
از اصول پایداری که می‌توانید سال‌های سال بر آن اتکا نمایید. ایده‌هایی که می توانید کسب‌وکار، خانواده و زندگی‌وکار خود را بر مبنای آن برپاکنید.
برای ایجاد عادت‌های بهتر، مسیر کوتاه و فوری‌ای وجود ندارد. ولی این کتاب بهترین راهی که سراغ دارم، شرح می‌دهد. رویکردی فارغ از این‌که از کجا شروع می‌کنید و سعی در تغییر چه چیزی دارید، موثر خواهد بود.
راهبردهایی بیان می‌کنم که برای تمام کسانی که به دنبال نظامی گام‌به گام برای بهبود خویشتن می‌گردند، مناسب است. خواه اهداف فرد بر روی یکی از موارد سلامت، ثروت، بازدهی، ارتباطات متمرکز باشد، یا بر همه این موارد، کتاب حاضر تا آنجا که به رفتار انسان مرتبط است راهنمای شما خواهد بود.
دست‌یابی به پیروزی از نظر جیمز کلیر
شاید افرادی باشند که یکشبه بتوانند به توفیقات باورنکردنی دست یابند؛ ولی من چنین فردی را سراغ ندارم و اطمینان ندارم که چنین کسی وجود داشته باشد. در مسیر من از کمای تلقینشده تا ورزشکار منتخب آمریکاشدن، صرفاً یک لحظ? تعیینکننده وجود نداشت؛ برعکس، در این مسیر لحظههای تعیینکننده فراوان بود. پیشرفت من تکامل تدریجی بود؛ نواری بلند از پیروزیهای کوچک و پیشرفتهای ریز. تنها راه پیشرفت من، تنها گزینهای که پیش رو داشتم، شروع‌کردن با قدمهای کوچک بود. چند سال بعد که کسب‌وکار خودم را شروع کردم و شروع به نگارش این کتاب نمودم، همان راهبرد را به کار گرفتم.
چطور می‌توانید از کتاب عادت‌های اتمی استفاده کنید؟
نوال راویکانت، کارآفرین و سرمایهگذار معروف، گفته است: «برای نوشتن کتاب بزرگی، باید ابتدا خودتان آن کتاب را زندگی کنید». ایده‌هایی را که در اینجا اشاره کردم، در ابتدا خودم آموختم؛ چون مجبور بودم که این ایدهها را زندگی کنم. مجبور بودم که به عادت‌های کوچک اتکا کنم تا از مصدومیتم بهبود یابم، در باشگاه قویتر شوم، در زمین بیسبال عملکرد سطح بالایی داشته باشم، نویسنده شوم، کسب‌وکار موفقی راه بیندازم و به زبان ساده تا به بزرگسالی مسئول و پاسخگو مبدل شوم.
عادت‌های کوچک مرا یاری رساند تا قابلیتم را شکوفا سازم و فرضم بر این است که شما نیز با انتخاب این کتاب قصد دارید تا قابلیت‌تان را شکوفا سازید.
در صفحات آینده برنامهای قدمبهقدم را برای شکلدادن عادت‌های بهتر، نه برای چند روزی یا چند هفتهای؛ بلکه برای یک عمر، تقدیم می‌کنم. یافتههای علمیْ تمام مطالبی را که نوشتهام، تأیید می‌کند. با این حال کتاب حاضر یک پژوهشنامه علمی نیست؛ این کتاب راهنمایی عملی است. در همان حال که من دانش نحوه ایجاد و تغییر عادت‌ها را به شیوهای توضیح میدهم که فهم و به کار بستنش آسان است، متوجه خواهید شد که در این کتاب، حکمت و توصیههای عملی جایگاه ویژهای دارد.
Atomic Habits by James Clear
| کتاب | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 306 |
| زبان کتاب: | انگلیسی |
| شابک/ISBN: | 9780735211292 |
| قطع: | رقعی |
| ناشر: | AVERY |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ : | بالک |
| نویسنده/نویسندگان: | James Clear |
| ژانر : | موفقیت - روانشناسی |
نظرات کاربران درباره Atomic Habits by James Clear
نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد Atomic Habits by James Clear نظر می دهد.
