کتاب Unfuck Your Brain by Ph.D. Harper, Faith
کتابگندزدایی از مغز
چطوری مغزمان به باد فنا می‌رود؟ حاضرید با هم چند دلیلش را مرور کنیم؟
خشم، افسردگی، اضطراب، دلشوره، اندوه ناشی از فقدان نزدیکان، مصرف مواد، الگوهای رفتاری دیوانه‌وار، انتخاب‌ها و دوستی‌های احمقانه.
یا مثلاً به گفتۀ یکی از رفقایم: «بله دیگر، یکی از آن شنبه‌های کوفتی همیشگی.»
بیشتر مواردی که به آن‌ها نام مشکلات ذهنی داده‌ایم، در عمل قاطی پاطی شدن عملکرد شیمیایی مغز است. و بیشتر این‌ها برآمده از وقایع دل‌آشوب و هولناکی است که در زندگی گرفتارشان هستیم.
عادت کرده‌ایم که گناه این همه اضطراب و درد و شیوۀ پاسخ خودمان به این حالات را به گردن ژن‌های بدبختمان بیندازیم. ولی یافته‌های تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهند که از میان آدم‌های گرفتار در این معضلات تنها دو تا پنج درصدشان ژن‌های معیوبی در بدن دارند. این شد که فهمیدیم دلیل مشکلات ما خیلی بیشتر از آنکه فکرش را بکنیم به همان محیط زندگی و شیوۀ برخوردمان با آن برمی‌گردد.
کتاب Unfuck Your Brain by Ph.D. Harper, Faith
| کتاب | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 190 |
| زبان کتاب: | انگلیسی |
| شابک/ISBN: | 9781621063049 |
| قطع: | رقعی |
| ناشر: | Microcose pub |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع چاپ متن : | سیاه و سفید |
| نوع کاغذ : | بالک |
| نویسنده/نویسندگان: | Faith G.Harper |
| ژانر : | انگیزشی و موفقیت |
نظرات کاربران درباره کتاب Unfuck Your Brain by Ph.D. Harper, Faith
نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد کتاب Unfuck Your Brain by Ph.D. Harper, Faith نظر می دهد.
